Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A necessidade de cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos anos recentes, sobretudo posteriormente a as modificações impostas pela período pandêmico. Neste cenário, o terapeuta online se destacou como uma solução importante, conveniente e confiável para milhões de indivíduos em através de todo o território brasileiro.
Porém, como opera a terapia online? Ela é similar em resultados à a terapia presencial? Quais são os vantagens, investimentos, nichos terapêuticos e precauções que você precisa entender antes de dar início seu processo terapêutico?
Nesse guia completo, analisaremos cada ponto que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o sistema das atendimentos por videochamada até as relevantes modalidades trabalhadas, incluindo tópicos como custos, privacidade, eficácia e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual
O psicólogo online é um profissional legalmente cadastrado no CFP que conduz encontros terapêuticos de psicoterapia via de ambientes remotas, tais como videoatendimentos, sistemas dedicados ou portais específicos.
Diferentemente do que várias pessoas imaginam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma modalidade secundária comparada à terapia presencial. De fato, trabalhos científicos validados atestam que o atendimento psicológico online possui índices de sucesso similar ao convencional para a quase totalidade dos casos psiquiátricos.
Começando em 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) regulamentou oficialmente a prestação da consulta psicológica online no Brasil, estabelecendo normas claras de confidencialidade, conduta profissional e nível de serviço para garantir que os usuários recebam o equivalente patamar de cuidado qualificado.
Como Opera a Consulta com Psicólogo Online
O sistema de acompanhamento com um profissional de psicologia online é notavelmente intuitivo, especialmente em sites contemporâneas como a nosso serviço. Descubra o passo a passo detalhado:
1. Escolha do Terapeuta Online
O começo é buscar pelo lista de terapeutas habilitados. No portal da Pratimed, o usuário pode buscar os psicólogos por diferentes critérios:
- Especialidade (ansiedade, distimia, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, psicanálise clínica, Humanista, ACT, etc.)
- Agenda (horário matutino, período da tarde, período noturno, sábado e domingo)
- Custo da encontro terapêutico
- Avaliações de prévios pessoas atendidas
- Identidade de gênero do psicólogo (masculino, mulher, outra identidade)
- Tempo de atuação (tempo de CRP)
Cada ficha de especialista contém especificações minuciosas sobre sua currículo, áreas de especialidade, linha terapêutica, tarifas e slots abertos, tornando possível que seja feita uma escolha consciente e alinhada com suas objetivos.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Depois de optar por o especialista apropriado, o passo seguinte é programar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o portal de programação está disponível 24/7, 7 dias por semana, facilitando completa praticidade.
O procedimento de reserva se dá da seguinte way:
- Entre em a horários disponíveis do especialista optado
- Analise os horários livres em real-time
- Clique em o período que melhor se adequa à sua rotina
- Insira as dados necessárias (identificação, email, whatsapp, etc.)
- Obtenha a confirmação em tempo real por correio eletrônico e SMS
Essencial: Virão avisos automáticos antes da consulta, certificando que não se esqueça sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Confiável
Uma vez feito o scheduling, é necessário fazer o processamento financeiro da sessão. A nosso portal oferece diferentes alternativas de pagamento, todas protegidas e homologadas:
CC
- Divisão em até 12 vezes livre de juros
- Processa qualquer as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Processamento na hora
- Sistema 100% protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transferência na hora
- Ativo ininterruptamente
- Confirmação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda agência ou lotérica
- Sem tarifas suplementares
Cada o sistema de transação é executado em sistema completamente protegido, em acordo com as regras da lei de privacidade e protocolos internacionais de privacy.
4. Login à Videoconferência
No período programado, virá um endereço único para entrar a sala de atendimento da consulta. Somente entrar pelo acesso e será conectado automaticamente conectado com seu especialista.
Funcionalidades da videoconferência:
- Proteção end-to-end
- Excelente resolução de vídeo e som
- Não necessita de instalação de aplicativos extras
- Roda straight no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com desktops, iPads e dispositivos móveis
- Alternativa de esconder vídeo se preferir
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Logo após a primeiro encontro, seu terapeuta online irá prescrever a periodicidade ideal para as atendimentos futuros. Tipicamente, a psicoterapia é conduzida com regularidade toda semana ou a cada duas semanas, conforme das características de qualquer paciente.
Pelo portal da Pratimed, é possível modificar facilmente suas sessões direto pela ambiente, com máxima conveniência. Além disso, fica disponível à disposição ao histórico completo integral de suas atendimentos, permitindo observar sua evolução ao longo do tempo.
Top Áreas Atendidas por Terapeutas Online
Os terapeutas online conseguem auxiliar com uma ampla gama de situações relacionadas à equilíbrio mental. Explore as mais procuradas nichos trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A TAG é um dos transtornos de saúde mental mais comuns no Brasil e no mundo. Segundo dados de a World Health Organization, o território brasileiro é o nação líder saiba mais em ansiedade do planeta.
Transtornos de ordem ansiosa que são atendidas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por nervosismo extrema e contínua com variados âmbitos da cotidiano, mesmo sem razão óbvio.
Indicadores recorrentes:
- Preocupação extrema
- Músculos tensos
- Problemas para manter atenção
- Insônia
- Sensação de fadiga
- Impaciência
Na atendimento psicológico, em particular a TCC (método cognitivo), tem evidenciado excelentes outcomes no tratamento da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Identificada por surtos abruptos de temor intenso, combinados de sinais físicos pronunciados.
Indicadores de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Dor no peito
- Tontura
- Medo de perder a vida
- Sensação de desrealização
O profissional de psicologia assiste o paciente a mapear os triggers dos episódios, desenvolver recursos de gestão e reduzir a periodicidade e grau das episódios.
TAS
Apreensão intenso de contextos coletivas, onde a sujeito teme ser criticada, vexada ou desprezada.
Cenários que podem desencadear fobia social:
- Falar em multidão
- Conhecer pessoas novas
- Comer ou beber na companhia de outras pessoas
- Usar sanitários coletivos
- Participar de festas
- Fazer calls phone calls
A atendimento online é sobretudo efetiva para pessoas com ansiedade social, pois facilita que comecem o acompanhamento no segurança de seu lar, atenuando inicialmente a enfrentamento a cenários interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por pensamentos obsessivos (cognições obsessivas) e comportamentos compulsivos (comportamentos repetitivos) que a sujeito experimenta pressão de realizar para diminuir a tensão.
Ilustrações típicos de TOC:
- Pavor intenso de sujeira e limpeza compulsiva das hands
- Verificação excessiva (fechaduras, aparelhos, luzes)
- Urgência de alinhamento e equilíbrio
- Pensamentos invasivos de conteúdo sexual
- Acumulação patológica de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com recursos de exposição e EPR, é o linha de principal para TOC, e é capaz de ser executado com excelentes outcomes em versão online.
TEPT
Manifesta-se depois de a exposição a um ocorrência traumático, como acidentes, violência, abuso, desastres ambientais ou morte repentina.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do trauma
- Pesadelos repetitivos
- Esquiva de locais, pessoas ou cenários que lembrem o trauma
- Vigilância excessiva
- Alterações negativas no estado emocional e pensamento
O terapia do TEPT com terapeuta online é capaz de contemplar protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma quadro relevante de ordem psicológica que prejudica milhares de pessoas no país e no globo.
Depressão Maior
Definida por desânimo grave, falta de motivação em afazeres antes satisfatórias, e dificuldade em executar atividades do dia a dia.
Sinais da TDM:
- Melancolia duradoura
- Carência de satisfação (anedonia)
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (diminuição ou elevação de apetite)
- Esgotamento e ausência de energia
- Dificuldade de foco
- Percepções de auto-recriminação extrema
- Ideação suicidas (quando grave)
Importante: Se estiver vivenciando ideação suicida, acione auxílio urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece suporte emocional free 24 horas: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta habilitado em transtornos depressivos é excepcionalmente benéfica, particularmente quando associada com monitoramento de psiquiatra quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo menos grave de transtorno depressivo, todavia crônica, que permanece por pelo menos dois anos. Apesar de os sinais possam ser menos severos que na episódio depressivo maior, a depressão persistente produz sofrimento expressivo e impacto negativo no performance cotidiano.
Doença Bipolar
Identificado por mudança entre momentos de mania (estado emocional elado) e depressão.
Fundamental: O TB demanda monitoramento médico com medicamentos, mas a terapia é um componente imprescindível do gestão, auxiliando no reconhecimento de gatilhos, seguimento ao tratamento medicamentoso e criação de estratégias de coping.
Relacionamentos e Dificuldades da Família
As relacionamentos sociais são uma razão crucial de bem-estar, mas também têm potencial para ser fonte de desconforto significativo.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online suporta parceiros a desenvolver a interação, resolver discordâncias, recuperar a fé e consolidar o relacionamento.
Cenários em que a terapia de casal pode ajudar:
- Problemas de interação
- Deslealdade
- Conflitos recorrentes
- Problemas sexuais
- Divergências na formação dos crianças
- Transições cruciais (casamento, nascimento de crianças, relocação de cidade)
A terapia de casal online proporciona a benefício de tornar possível que os dois integrem das sessões de locais distintos, se apropriado, ou em conjunto no conforto de casa.
Orientação Familiar
Foca com desafios que incluem o família como um organismo.
Contextos cobertas:
- Desentendimentos entre progenitores e crianças
- Problemas de comportamento de crianças ou juvenil
- Separação e cuidado dos menores
- Doenças persistentes em integrantes da família
- Falecimento familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O período de rompimento é comumente doloroso e complicado. A suporte terapêutico consegue apoiar sujeitos a processar com a sofrimento da fim, recuperar a amor-próprio e planejar um novo capítulo construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não se restringe somente para fases de dificuldade extrema ou doenças de saúde mental. Várias sujeitos recorrem a terapia online para aprimoramento particular, conhecimento de si e elevação da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A autoimagem diz respeito à forma como nos enxergamos e nos apreciamos. Reduzida autoestima é capaz de comprometer de forma negativa quase todos os setores da existência.
Sinais de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo excessiva
- Dificuldade em acolher validação
- Comparação frequente com terceiros
- Apreensão intenso de cometer erros
- Exigência excessiva
- Dificuldade em colocar fronteiras
A terapia apoia a reconhecer as causas da autoestima comprometida, construir uma autoimagem mais saudável e favorável e reforçar a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O processo de autoconhecimento compreende analisar pensamentos, afetos, condutas, valores e padrões que configuram nossa personalidade.
Vantagens do autoconhecimento:
- Mais profunda percepção sobre a própria pessoa
- Mais assertivas decisões
- Relações melhores
- Mais amplo alinhamento entre valores e ações
- Desenvolvimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a habilidade de exprimir pensamentos, afetos e demandas de forma explícita, verdadeira e polida, sem ser violento ou passivo.
Treinar a assertividade na acompanhamento psicológico pode auxiliar a:
- Definir boundaries necessários
- Dizer não solicitações sem sensação de culpa
- Comunicar pontos de vista com segurança
- Administrar conflitos de maneira saudável
- Desenvolver vínculos pessoais e profissionais
Problemas Profissionais
O contexto de atividade profissional consegue ser uma fonte relevante de pressão e desafios de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um condição de desgaste somática, psicológica e mental causado por tensão crônico vinculado ao trabalho.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Esgotamento severa
- Negatividade e desconexão do atividade profissional
- Redução da rendimento no trabalho
- Irritabilidade
- Dificuldade de concentração
- Manifestações somáticos (enxaquecas, problemas digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a detectar os fatores desencadeadores do burnout, elaborar recursos de coping, estabelecer limites adequados entre carreira e vida privada e reestabelecer o sentido e prazer laboral.
Estresse Laboral
Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação passageira a demandas elevadas ou obstáculos pontuais no contexto profissional.
Aspectos habituais de estresse no trabalho:
- Carga intensa de demandas
- Timelines apertados
- Clima adverso
- Conflitos com companheiros de trabalho ou superiores
- Insegurança no emprego
- Falta de apreciação
A acompanhamento psicológico tem potencial para ensinar técnicas de gerenciamento de pressão, aperfeiçoar skills de comunicação e assertividade no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Modificar de área de atuação ou realizar uma transição de carreira importante é capaz de ser complicado e gerar ansiedade.
A acompanhamento psicológico consegue assistir a:
- Identificar valores e objetivos de carreira
- Examinar alternativas de carreira
- Trabalhar com receios e incertezas
- Criar um roteiro de implementação
- Reforçar a autossegurança para realizar alterações
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Jovens e teens igualmente podem aproveitar da consulta psicológica online, principalmente porque essa geração já está habituada com dispositivos digitais e comunicação remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio do neurodesenvolvimento que prejudica a aptidão de preservar a foco, controlar impulsividade e gerenciar a atividade corporal.
Sinais de déficit de atenção:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em seguir diretrizes
- Bagunça
- Memória fraca
A terapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, apoia a criar recursos de planejamento, administração de agenda e modulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças também podem manifestar quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e ansiedade interpessoal.
Sinais de ansiedade em menores:
- Choramingo recorrente
- Receio desproporcional
- Problema para dormir
- Manifestações físicas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência desproporcional aos genitores
A psicoterapia online para crianças usa estratégias lúdicas, desenhos e jogos para ajudar a menor a expressar e elaborar suas afetos.
Questões Escolares
Problemas de aprendizagem, assédio escolar, problemas de convívio com companheiros ou professores, e pressão ligado a provas e rendimento escolar.
Adicionais Vertentes
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Crítico: Transtornos alimentares necessitam acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Lidar com a óbito de entes queridos, perdas de vínculos, perdas de posição profissional ou outras mudanças relevantes.
Adicções
Dependência de álcool (álcool, drogas, medicamentos), dependências comportamentais (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros graves de adicção conseguem necessitar abordagem presencial mais intenso, internação ou grupos de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações Terapêuticas Disponíveis na Terapia Online
Há variadas orientações terapêuticas que conseguem ser realizadas remotamente. Cada método possui particularidades, ferramentas e focos únicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é uma das orientações mais estudadas e praticadas no contexto global. Concentra-se na conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Indicada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 consultas, sendo possível variar segundo a complexidade do caso.
Funcionamento:
O psicólogo ajuda o cliente a identificar pensamentos disfuncionais ou disfuncionais que influenciam para problemas psicológicos e de comportamento, criar crenças mais equilibrados e funcionais, e alterar atitudes problemáticos.
Terapia Psicanalítica Online
Embasada nas conceitos de Freud e evoluções seguintes, a terapia psicanalítica explora o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a influência de eventos da primeira infância na vida adulta.
Recomendada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Experiências traumáticas
- Tensões intrapsíquicos
- Patterns recorrentes de ação
- Questões ligadas à self
- Dificuldades nos vínculos
Tempo:
Acompanhamento de longo curso, geralmente com sessões hebdomadárias por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como associação livre (verbalizar sem censura o que aparece à mente), exame de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o potencial de amadurecimento e realização de si de cada pessoa.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existenciais
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Desafios de identidade
- Procura por propósito e objetivo
Funcionamento:
O profissional proporciona um espaço acolhedor, compassivo e sem julgamentos, onde o indivíduo pode examinar sem censura seus sentimentos, ideias e experiências, encorajando o conhecimento de si e o evolução próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem mais recente que une elementos da TCC com mindfulness e aceitação.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dor persistente
- Tensão
- Desafios de propósito
Como funciona:
Foca em permitir ideias e afetos desagradáveis ao invés de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com ações congruentes com seus crenças individuais.
Terapia Breve
Orientações focadas em alvos específicos e solução de questões determinados.
Indicada para:
- Dificuldades determinadas
- Escolhas relevantes
- Fases de alteração
- Sujeitos que buscam resultados mais breves
Tempo médio:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Trabalha com dinâmicas de interação entre casais ou sistemas familiares.
Como funciona:
Concentra-se em melhorar a comunicação, mapear modelos inadequados de relacionamento e elaborar jeitos mais saudáveis de se interagir.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual linha optar? Durante a primeiro atendimento, o especialista irá investigar seu contexto e recomendar a mais indicada estratégia para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Atendimento de Terapia Online?
Um dos aspectos mais relevantes ao pensar em partir para uma consulta psicológica online é saber sobre os investimentos relacionados.
Escala de Custos
| Modalidade de Sessão | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Alguns terapeutas e serviços proporcionam combos mensais com descontos crescentes:
- Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as bandeiras (Elo)
- Processamento na hora
- Sistema totalmente protegido
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento imediato
- Funciona 24 horas
- Validação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Zero tarifas extras
Fatores que Afetam o Valor
O preço da atendimento pode oscilar baseado em:
- Expertise do psicólogo: Terapeutas com maior experiência e especializações tendem a cobrar valores mais altos.
- Especialização: Áreas com maior específicas ou escassas tendem a apresentar valores mais elevados.
- Local: Ainda que a terapia online remova a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de regiões com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam praticar valores um pouco mais altos.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou familiar usualmente tem custo mais que sessões individuais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?
Neste momento, a grande parte dos planos de saúde no território nacional ainda não cobre diretamente a consulta psicológica online como cobertura. Todavia, estão disponíveis certas alternativas:
Ressarcimento
Alguns planos de saúde disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral para atendimentos de psicologia. Para pedir o reembolso:
- Faça o quitação da sessão out-of-pocket
- Requeira ao seu profissional um comprovante completo da atendimento
- Encaminhe o comprovante ao seu operadora de acordo com as normas particulares
- Espere o análise e obtenha o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os profissionais disponibilizam comprovantes minuciosos e corretos para ressarcimento.
Convênios em Estabelecimento
A Pratimed está permanentemente negociando parcerias com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique informado às notícias no plataforma para ficar ciente quando essas acordos estiverem funcionais.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos manifestam dúvidas sobre as particularidades entre esses profissionais. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
- Inscrição no CRP
- Tem potencial para cursar especializações complementares (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Pratica consultas psicológicas
- Usa estratégias psicológicas
- Opera com diálogos, métodos e ações terapêuticas específicas
- NÃO receitar medicações
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no CRM
O que faz:
- Identifica doenças psiquiátricos
- Receita psicofármacos
- Maneja transtornos psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Tem potencial para também conduzir psicoterapia, mas vários concentram-se principalmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é muito abrangente e é capaz de relacionar-se a diversos modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Fundamental: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente credenciados pelo CRP, salvaguardando máxima qualidade e segurança no tratamento.
Em Que Momento Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Precisar realizar acompanhamento psicológico
- Esteja vivenciando com questões psicológicas, comportamentais ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar aprender técnicas de coping para contextos particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode apresentar um distúrbio mental que necessite medicação
- Já estiver em psicoterapia mas notar que precisa de apoio com medicações adicional
- Apresentar manifestações intensos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou demais condições que usualmente necessitam medicação
Tratamento Integrado
Muitas vezes, a ótima abordagem é unir os dois: o psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo realiza a acompanhamento psicológico. Estes especialistas podem operar de forma integrada para oferecer um acompanhamento ainda mais completo.
Em Que Momento É Recomendado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que você precisa de ajuda profissional é o mais importante estágio. Não é necessário estar em desespero para recorrer a terapia.
Manifestações Emocionais
Considere recorrer a um terapeuta online se você está:
- Sentindo desânimo severa ou persistente
- Tendo nervosismo desproporcional ou persistente
- Experimentando alterações inesperadas de estado emocional
- Experimentando irritação ou impaciência intensa
- Tendo perda de interesse em afazeres que outrora apreciar
- Ficando constantemente com remorso
- Tendo problema em regular afetos
Sinais Somáticos
Questões de ordem emocional frequentemente se exibem através de sinais físicos:
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, dormir demais)
- Modificações no alimentação (perda ou aumento considerável de massa corporal)
- Cansaço constante ou perda de ânimo
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
- Músculos tensos persistente
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Contextos da Existência
Alguns momentos ou mudanças na existência podem gerar requisito de auxílio terapêutico:
- Fim de relação (separação)
- Luto de pessoas queridas
- Dificuldades no ambiente profissional ou perda de emprego
- Transformações substanciais (casamento, nascimento de crianças, relocação de localidade)
- Crises financeira
- Desafios no núcleo familiar
- Doença séria (sua ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, violência, maus-tratos)
Problemas nos Relacionamentos
- Dificuldade em preservar vínculos saudáveis
- Conflitos repetitivos com parceiro, família ou amigos
- Dificuldade em confiar em outras pessoas
- Padrões recorrentes de relações disfuncionais
- Afastamento social
Ações Problemáticos
- Uso problemático de etanol ou substâncias
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, apostas, navegação de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideação sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório ter um problema específico para iniciar psicoterapia. Diversas indivíduos procuram atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento pessoal
- Aprimoramento de competências sociais
- Definição sobre objetivos de vida
- Processo de decisões cruciais
- Prevenção de futuros problemas de saúde mental
Por Qual Razão Selecionar a Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se destaca no segmento de psicoterapia online por oferecer uma experiência comprehensiva, confiável e personalizada. Confira por que milhões de pessoas optam pela a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Credenciados e Capacitados
- Ultrapassando 500 psicólogos online disponíveis
- Todos com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Confirmação rigorosa de formação e especializações
- Opiniões genuínas de clientes
- Perfis detalhados com detalhes sobre bagagem profissional, método e áreas de atuação
Sigilo e Confidencialidade
- Conformidade integral com a LGPD (LGPD brasileira)
- Proteção end-to-end em a totalidade das as sessões virtuais
- Servidores certificados e com redundância
- Compliance estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Zero armazenamento das encontros terapêuticos sem aprovação expresso
- Informações sensíveis nunca expostos com outras partes
Portal Fácil de Usar e Moderna
- UI estruturada, moderna e fácil de usar
- Funcional todos os dias, sem exceção
- Roda sem problemas em desktops, iPads e dispositivos móveis
- Não necessita de install de softwares difíceis
- Videoconferências direto no browser
- Plataforma de agendamento avançado e flexível
Suporte Personalizado
- Equipe de assistência disponível via chat, email e WA
- Resposta céleres e eficientes
- Suporte técnico para obstáculos de conectividade
- Ajuda na definição do psicólogo online adequado
- Guia sobre marcação, pagamento e utilização da plataforma
Praticidade Completa
- Agende consultas no período que for melhor para sua rotina
- Psicólogos acessíveis em vários horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento simples diretamente pela portal
- Norma de cancelamento flexível e transparente
- Entre em suas sessões de todo lugar do território nacional
Tarifas Claros e Acessíveis
- Preços explicitamente exibidos antes do marcação
- Sem taxas escondidas
- Alternativas de divisão s/ juros
- Abatimento para transação via PIX
- Planos mensais com economias crescentes
Dedicação com Padrão Elevado
- Follow-up constante da excelência dos consultas
- Mecanismo de avaliação aberto
- Capacitação continuada dos psicólogos
- Compromisso com a satisfação do cliente
Terapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Umas das perguntas mais comuns que as pessoas fazem é se a atendimento psicológico online é realmente igual em eficácia à a terapia tradicional. A evidência é um enfático SIM.
Dados Acadêmicas
Inúmeros trabalhos científicos científicos evidenciam a eficácia da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 trabalhos comparando TCC remota e tradicional.
Discovery: A TCC virtual apresentou índices de eficácia comparável à tradicional para abordagem de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) lançou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que fizeram atendimento psicológico online declararam progresso considerável em seus manifestações.
Resultado: Alta índice de contentamento dos clientes com a versão virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 agregou dados de superior a 30 trabalhos comparando atendimento online e presencial para depressão.
Resultado: A atendimento psicológico online demonstrou taxas de sucesso idêntica à face a face para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Funciona?
Estão presentes vários aspectos que justificam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Mesmos Princípios Psicológicos: O essência da terapia preserva-se o mesmo. As recursos, escolas e intervenções aplicadas são as mesmas.
- Segurança do Local Familiar: Muitos clientes se ficam mais relaxados e abertos em seu próprio espaço, o que tem potencial para facilitar a abertura afetiva.
- Redução de Obstáculos: A psicoterapia online descarta barreiras como transporte, tempo de trajeto, dificuldade de parking, aguardo incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pessoas em regiões remotas, com locomoção reduzida ou com agendas apertadas conseguem acessar atendimento de alta qualidade.
- Regularidade do Acompanhamento: Em situações como deslocamentos, enfermidades passageiras ou relocações de região, a psicoterapia online permite sustentar a regularidade das sessões.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Na sessão inicial, o especialista irá conduzir uma exame inicial para entender sua situação, histórico, sintomas e alvos. É uma oportunidade para você conversar com o terapeuta, esclarecer dúvidas e entender como será o acompanhamento de terapia.
Período: Tipicamente 50 minutos.
O que tópicos serão discutidos:
- Razão da busca por terapia
- Histórico biográfico e familiar
- Queixas presentes
- Propósitos para a psicoterapia
- Apresentação da orientação terapêutica do psicólogo
- Alinhamentos sobre periodicidade, preços e confidencialidade
2. Qual a Frequência Ideal das Atendimentos?
A frequência adequada varia conforme da necessidade de qualquer indivíduo, mas tipicamente é:
- Semanal: Sugerida para quadros mais severos, começo do tratamento ou quando há manifestações importantes.
- Quinzenal: Recomendada para follow-up do processo, casos mais controlados ou demandas de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, indicada para follow-up de continuidade após melhora considerável.
O especialista irá sugerir a periodicidade mais adequada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A extensão do acompanhamento muda muito conforme:
- Tipo de questão: Desafios mais pontuais podem ser trabalhadas em menor período, enquanto desafios mais estruturais podem necessitar maior período.
- Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (meses a anos).
- Metas da terapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento extenso.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao menos 12 sessões para avaliar adequadamente a benefícios do acompanhamento.
4. Devo Ter a Câmera Aberta Durante a Consulta?
Não necessariamente. Embora a vídeo ligada ajude a interação gestual e o contato terapêutico, ela não é exigida. Determinados pacientes se sentem ainda mais à vontade no começo com a webcam desligada.
Dialogue com seu profissional sobre suas desejos e colaborativamente vocês são capazes de determinar a mais adequada modo de conduzir as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Privada?
Completamente SIM. A Pratimed assegura proteção máximo através de:
- Proteção E2E em a totalidade das as consultas online
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento total ao código de ética do CFP
- Servidores seguros e selos globais
- Não há registro das atendimentos sem permissão explícito
100% os psicólogos são legalmente requeridos a manter o sigilo terapêutico, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de morte, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. O Que Necessito para Ter Atendimento Online?
Extremamente básico:
Hardware:
- Notebook, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já tem)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
- Earphones (indicado para melhor privacidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Internet confiável
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Local:
- Lugar silencioso, privado e isento de distúrbios
7. Posso Mudar de Profissional se Não Me Adaptar?
Claro! A conexão terapêutica é vital para o êxito da tratamento. Se o paciente não se sentindo conectado com o profissional, tem completa direito para buscar um novo.
Através da Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Reservar atendimentos com diferentes psicólogos
- Conhecer vários profissionais até descobrir o certo
- Não exigência de razões
8. Devo Realizar Terapia Eternamente?
Não. O terapia tem tempo definida segundo os metas traçados em conjunto com seu especialista.
No momento em que o paciente conquistar seus propósitos e construir técnicas suficientes para trabalhar com suas desafios, o processo é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Algumas indivíduos escolhem por continuar consultas esporádicas para auxílio permanente e profilaxia de retrocessos.
9. Consigo Conduzir Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Umas das principais benefícios da atendimento psicológico online é a portabilidade de localização.
O paciente pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Sua residência
- Local de trabalho (em sala particular)
- Hotel (em viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer outro ambiente privado com internet confiável
10. Como Definir se o Profissional é Certificado?
Através da Pratimed, sem exceção os psicólogos são submetidos a por rigorosa confirmação de registros.
Você pode:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o perfil detalhado do psicólogo na sistema
- Checar formação acadêmica, certificações e expertise
11. E Caso Acontecerem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed conta com staff de assistência técnica disponível para assistir com qualquer problema de ordem técnica.
Se acaso ocorra algum issue ao longo de a atendimento:
- Acione o support via live chat ou WhatsApp
- A time irá consertar o problema imediatamente
- Se preciso, a consulta tem possibilidade de ser remarcada sem taxas suplementares
12. Consigo Utilizar Convênio de Saúde?
No momento, a grande parte dos convênios não cobre diretamente a terapia online. Contudo, diversos oferecem reembolso parcial ou integral.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos comprovantes completos e corretos para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente atuando em acordos com Amil.
13. O Que Sucede se Desmarcar uma Consulta?
A Pratimed dispõe de uma diretriz de desmarcação equilibrada e flexível:
- Desistência com acima de 24 h de antecipação: Reembolso completo ou opção de reprogramar sem tarifas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Regra varia conforme o psicólogo. Determinados praticam multa de desistência ou não realizam reembolso.
- Ausência sem notificação: Usualmente resulta em forfeit do montante pago.
Sugerimos sempre informar com antecedência se precise desistir de uma consulta.
14. Crianças e Jovens São Capazes de Conduzir Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece atendimento focado para infantes e jovens com profissionais capacitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é exigido autorização dos tutores legais
- Dependendo a idade e demanda, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes em parte das consultas
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção básica é apenas o formato de contato. Todo o restante permanece igual:
Similaridades:
- Iguais ferramentas psicológicas
- Igual taxa de sucesso validada por pesquisas
- Idêntico privacidade e conduta profissional
- Mesma tempo de consultas (50 minutos)
- Igual chance de criar conexão terapêutico
Benefícios da Atendimento Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Liberdade de localização
- Maior acesso a profissionais especializados
- Redução de tempo e custos com transporte
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
Que Declaram Nossos Usuários
Diversas de brasileiros já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns relatos autênticos:
> "A minha profissional me assistiu extraordinariamente com minha ansiedade. Atualmente posso gerenciar bem melhor meus cognições e emoções. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento notavelmente complicado da minha trajetória e a atendimento online literalmente salvou minha existência. Permaneço muito melhor depois de 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta infantil excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com extrema apreensão e questões na ambiente escolar. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da terapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma congestionada, teria sido impossível realizar terapia tradicional. Hoje faço minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema medo de começar psicoterapia, mas a formato remota me deixou mais segura. Minha psicóloga é maravilhosa e eu observo melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
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Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais árduo. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Milhares de pacientes já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um movimento de valentia, amor-próprio e compromisso individual. Não aguarde alcançar ao fundo do poço. Procure apoio profissional hoje mesmo.
Por Qual Lugar Partir?
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Sua qualidade de vida emocional merece cuidado, afeto e cuidado especializado. Na plataforma Pratimed está aqui para apoiar qualquer pessoa a edificar uma realidade ainda mais plena, harmoniosa e realizada.
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